Terápia

Jóga és- hangtálterápia

A jóga- és hangtálterápia egy olyan célzott támogatás, amely segít helyreállítani, erősíteni és harmonizálni a testet és a lelket. A tibeti hangtálak rezgéseivel oldódnak a stressz okozta feszültségek, miközben a test természetes regenerációja is aktiválódik.

A terápiás gyakorlat részét képezi

  • jóga ászanák: melyek segítségével helyrehozhatjuk a mozgásszervek problémáit
  • pránajáma: a tudatosabb légzést, így a légzőszerveket erősíti, támogatja
  • jóga nidra: mélytudati finomhangolás, egy pontosan megfogalmazott szankalpa (megerősítés) segítségével az elhatározások megvalósítását, a személyiség kívánt változásának elérését adja
  • hangfürdő: a tibeti hangtálakkal kísért hangfürdő, a stressz okozta feszültségek kioldásának lehetőségét kínálja
  • meditáció: a belső világunk elfogulatlan megfigyelése, ami hosszú és szinte végtelen folyamat, amiben csak a rendszeres gyakorlás vezet eredményre. Ez az egyén számára állandó erőfeszítést igényel. Ebben a folyamatban szeretnék segítséget nyújtani.
Szakértőnk

Ismerje meg szakértőnket!

Powered by
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
None
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
None
►
Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.
None
►
Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.
None
Powered by